Vysoký krvný tlak sa spočiatku prejavuje pomerne nenápadne, ale ak sa mu nevenuje pozornosť, jeho koniec býva tragický. Tento lekársky termín si môžeme predstaviť celkom jednoducho, na základe fyzikálneho javu prúdenia plynov alebo kvapalín cez úzku dýzu. Ak priskrutkujete gumovú hadicu k vodovodnému kohútiku a pustíte do nej vodu, bude cez ňu prúdiť pod relatívne nízkym tlakom, ale keď hadicu na konci zovriete tak, že voda bude prúdiť len cez úzku štrbinu, tlak vody sa niekoľkonásobne zvýši.
Podobný proces prebieha aj v cievnom systéme. Ak je všetko v poriadku, krvný tlak je normálny, ale akonáhle stúpa aj v pokojovom stave, teda s vylúčením psychického vzrušenia, nadmerného tepla, športových aktivít atď., je to príznak upchatých ciev s tukovými a vápenatými usadeninami. Čím viac tuku a vápnika v cievach, tým väčší tlak. Ak teda chcete znížiť krvný tlak, musíte tento balast odstrániť, čo nie je jednoduché. Musíte vedieť, ako na to.
Bylinky na vysoký krvný tlak - Indická ajurvéda už mnoho rokov úspešne lieči a predchádza vysokému krvnému tlaku pomocou svojich čajov. Ide o zmesi bylín zozbierané v čistom prostredí Himalájí, ktoré je na tento účel ideálne. Čaj znižuje vysoký krvný tlak postupne, čo si z vašej strany vyžaduje trpezlivosť, ale na vysoký krvný tlak pôsobia bylinky jemne, takže nedochádza k skokovým javom s nežiaducimi vedľajšími účinkami.
Strava ako prevencia a liečba - odstráňte zo svojho jedálnička prevahu mäsa a údenín a živočíšnych nasýtených tukov a nahraďte ich rastlinnými olejmi, orechmi a semenami. Vhodné sú najmä vlašské orechy a ľanové semienka. Znížte príjem bieleho cukru a bielej múky, nahraďte ich celozrnnou múkou bohatou na vlákninu a každý deň si doprajte poriadnu porciu zeleniny a ovocia.
Rozpúšťadlá vápnika - na urýchlenie detoxikácie a odstránenie usadenín v cievach využite prirodzené látky regulujúce vápnik v tele. Ide o horčík, vitamín D, vitamín C a vitamín K2 (MK7) Môžete pridať aj doplnok stravy s názvom "Silica" s vysokým obsahom organického kremíka. Ak je týchto zložiek v strave alebo v potravinových doplnkoch dostatok, postarajú sa o rozpustenie vápnika a tukových nánosov, ktoré sa z tela vyplavia stolicou a močom.