Triphala znamená v doslovnom preklade tri ovocie. Ide o kombináciu plodov troch bylín – amalaki (Emblica officinalis), bibhitaki (Terminalia belerica) a haritaki (Terminalia chebula). Napriek tomu, že chuť zmesi týchto plodov nie je nijako závratná, ich účinky na ľudský organizmus za to stoja.
Triphalu priviedla na svet ajurvédska medicína dávno pred niekoľkými tisíckami rokov. Táto stará indická liečebná náuka stavia svoje postupy na celostnom prístupe k zdraviu človeka a na riešenie príčin a nie príznakov zlého telesného stavu človeka – a práve tieto podmienky triphala dokonale spĺňa.
Zmes troch plodov má blahodárne účinky na zdravie ľudí hneď v niekoľkých smeroch. Podľa ajurvédy celkovo harmonizuje a regeneruje organizmus. Má detoxikačné účinky a zvyšuje obranyschopnosť organizmu, dodáva energiu a zvyšuje tak celkovú telesnú vitalitu. Priaznivo pôsobí na tráviacu sústavu človeka – podporuje jej funkciu, čistí a vylučuje škodliviny, podporuje vstrebávanie živín, zabraňuje nadúvaniu a má dobrý vplyv na peristaltiku čriev. Triphala tiež vyživuje a omladzuje tkanivá. Zlepšuje krvný obeh, znižuje tlak aj hladinu cholesterolu v krvi. Jedná sa o silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred voľnými radikálmi. Podľa ajurvédy triphala tiež harmonizuje všetky tri hlavné energetické charakteristiky človeka - dóšu.
Ako je teda vidieť, jedná sa o veľmi účinnú kombináciu bylín, ktorú ajurvéda veľmi často odporúča pre posilnenie zdravia človeka.
Triphalu môžete užívať ako v podobe prášku alebo tabliet. Prášok je možné nielen rozmiešať vo vode a vypiť, ale aj z neho môžete uvariť čaj.
Ak chcete posilniť svoje zdravie, potom stavte na skutočne kvalitný prírodný produkt bez pridaných látok, farbív a dochucovadiel. Ideálny je produkt v bio a raw kvalite, ktorý je zárukou maximálnej kvality použitých prírodných zložiek a ich šetrného spracovania.