Spirulina BIO, 300 tabliet, 150g – min. trvanlivosť do 11/2024
Kód: 9873Podrobný popis
Poznáte sinice? Ide o prastaré organizmy, ktoré sú na Zemi už 3,5 miliardy rokov. Čo je však dôležitejšie, môžu prospieť vášmu zdraviu - a to najmä jeden druh cyanobaktérií - spirulina Arthrospira platensis.
Dá sa užívať v tabletách, takže stačí každý deň prehltnúť odporúčané množstvo tabliet spiruliny a zapiť ich vlažným nápojom. Na podporu vášho zdravia stačí tak málo.
A aké konkrétne účinky na zdravie môžete očakávať?
Spirulina je bohatým zdrojom bielkovín, dokonca viac ako hovädzie mäso alebo ryby. Preto sa môže stať ideálnym zdrojom prírodných bielkovín pre všetkých vegetariánov a vegánov. A vďaka bohatému obsahu bielkovín spirulinu ako doplnok stravy oceňujú aj športovci, ktorí budujú svalovú hmotu.
V spiruline nájdete aj veľké množstvo vitamínov. Ide o vitamíny skupiny B vrátane vitamínu B12, ktorý sa inak v rastlinných zdrojoch nenachádza. Medzi ďalšie obsiahnuté vitamíny patria vitamíny A, C, D, E.
V siniciach sa nachádzajú aj dôležité minerály a farbivá, ako sú chlorofyl, fykocyanín a karotény.
Je zdrojom kyseliny gamalinolovej. Podporuje správne fungovanie nervového systému, srdca a ďalších orgánov.
Tablety spiruliny tiež posilňujú imunitu, normalizujú hladinu cukru v krvi a znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Kombinácia železa, kyseliny listovej alebo vitamínu B12 je ideálna pre tvorbu krvi.
Ako vidno, taký miniatúrny organizmus, akým je sinice spirulina, môže významne zlepšiť ľudské zdravie tým, že telu dodá množstvo prospešných látok. Preto sa právom zaraďuje medzi superpotraviny.
Kultivácia týchto sladkovodných siníc je relatívne nenáročná a šetrná k životnému prostrediu. V ideálnom prípade si vyberte výrobok, ktorý je certifikovaný ako ekologický - budete mať istotu, že ide o kvalitný výrobok vyrobený s ohľadom na životné prostredie.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Zdravé stravovanie hýbe svetom a ľudia sa dnes vo všeobecnosti zaujímajú o svoje zdravie viac ako krátko po zamatovej revolúcii. Existuje aj množstvo nadšencov zdravej výživy, ktorí ponúkajú výživové doplnky a zdravé potraviny. Jednou z nich je spoločnosť Healthy Day.
Okrem zelených potravín a superpotravín sú v stálom sortimente kokosové výrobky (olej, maslo, mlieko, voda, drvený kokos), prírodné rastlinné sladidlá, zdravé raňajky a proteínové zmesi, ajurvédske výrobky, kakao a čokoláda, orechy a semená a potreby na klíčenie.
Venujte pozornosť horčíku a vitamínu C - v ponuke nechýbajú vitamínové doplnky, ktoré sú v súčasnosti najžiadanejšie a zároveň najdôležitejšie. Vitamín C je potrebný na posilnenie imunity, najmä v súvislosti s infekčnými ochoreniami, keď je organizmus oslabený stresom. A horčík (magnézium) by sa mal pravidelne dopĺňať, pretože jeho obsah v potravinách je znížený v dôsledku neudržateľného pestovania a spracovania väčšiny potravín.