Hrachový proteín BIO 250g
Kód: 861Podrobný popis
Ak ste v rekonvalescencii, chcete posilniť svoju svalovú hmotu alebo patríte k vegánom či vegetariánom, potom by ste sa mali zamerať na dostatočný príjem bielkovín v strave. Práve vo vyššie menovaných situáciách sú pre vás úplne kľúčové.
Bielkoviny sú zložité molekuly skladajúce sa z aminokyselín – niektoré z nich si naše telo vedia syntetizovať a iné sú esenciálne – tie si naše telo nevie samo vyrobiť a sme tak odkázaní na ich príjem z potravy. Navyše, bielkoviny si organizmus neuchováva do zásoby tak ako napríklad tuky - proteíny získané zo stravy naše telo okamžite prestaví na bielkoviny sebe vlastné a využije ich. Práve preto je zásadné, aby sme sa starali o dostatočný každodenný príjem bielkovín zo stravy.
Našťastie sa už dávno vie, že bielkoviny môžeme prijímať nielen zo živočíšnych, ale aj z rastlinných zdrojov – a to je skvelá správa pre všetkých vegánov, ktorí už zďaleka nie sú odkázaní na príjem bielkovín formou umelých tabletiek.
Medzi skvelé prírodné rastlinné zdroje bielkovín patria napríklad strukoviny, konope, sezam, mak, mandle a samozrejme sója.
Avšak aj tak môže byť zabezpečenie dostatočného denného príjmu bielkovín z potravy oriešok, tým skôr v čase, keď máte zvýšenú potrebu bielkovín. Potom vám určite príde vhod praktický doplnok stravy v podobe rastlinného proteínu v prášku.
Z pestrej ponuky si môžete vybrať napríklad hrachový proteín, ktorý sa získava izoláciou zo žltého hrachu.
Hráškový proteín je proteínový izolát, ktorý obsahuje viac ako 80% kvalitnej rastlinnej bielkoviny.
Tá vám skvele poslúži v situácii, keď chcete podporiť rast svalovej hmoty, ste v rekonvalescencii alebo potrebujete z iného dôvodu zvýšiť či spestriť príjem bielkovín.
Hrachový proteín v prášku je dobre stráviteľný a môžete ho konzumovať rozmiešaný v nápoji alebo ho pridávať do rozmanitých pokrmov ako sú kaše, smoothie či jogurt.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Zdravé stravovanie hýbe svetom a ľudia sa dnes vo všeobecnosti zaujímajú o svoje zdravie viac ako krátko po zamatovej revolúcii. Existuje aj množstvo nadšencov zdravej výživy, ktorí ponúkajú výživové doplnky a zdravé potraviny. Jednou z nich je spoločnosť Healthy Day.
Okrem zelených potravín a superpotravín sú v stálom sortimente kokosové výrobky (olej, maslo, mlieko, voda, drvený kokos), prírodné rastlinné sladidlá, zdravé raňajky a proteínové zmesi, ajurvédske výrobky, kakao a čokoláda, orechy a semená a potreby na klíčenie.
Venujte pozornosť horčíku a vitamínu C - v ponuke nechýbajú vitamínové doplnky, ktoré sú v súčasnosti najžiadanejšie a zároveň najdôležitejšie. Vitamín C je potrebný na posilnenie imunity, najmä v súvislosti s infekčnými ochoreniami, keď je organizmus oslabený stresom. A horčík (magnézium) by sa mal pravidelne dopĺňať, pretože jeho obsah v potravinách je znížený v dôsledku neudržateľného pestovania a spracovania väčšiny potravín.