Zamýšľali ste sa niekedy podrobne nad tým, prečo niektorí ľudia vyzerajú mladistvo aj v pokročilom veku, čo sa odráža najmä na kvalite ich pokožky a vlasov? Tajomstvo tohto javu možno súhrnne nazvať "zdravým životným štýlom", ktorý zahŕňa aj starostlivosť o pleť. Nehľadajte však niečo cenovo nedostupné a drahé, riešenie je v skutočnosti celkom jednoduché.
Na trhu je nespočetné množstvo výživových doplnkov na pleť, niektoré z nich naozaj fungujú, iné nie, ale v každom prípade medzi nimi existuje základné rozdelenie, a to na synteticky vyrobené a prírodné. V súčasnosti sa čoraz viac ľudí obracia na látky prírodného pôvodu, pretože to, čo sa vyrába v laboratóriách, sa prírodnému zdroju ani len nepribližuje.
Rastlinné oleje - kozmetický priemysel ponúka rôzne deriváty prírodných surovín a často za premrštenú cenu, pričom rovnaké a niekedy aj výrazne lepšie účinky bez vedľajších účinkov možno dosiahnuť s tými "najdostupnejšími", ktoré sú k dispozícii doma. Úplne "obyčajný" olivový olej, za studena lisovaný, panenský, v bio kvalite alebo kokosový olej. Tieto dva typy olejov môžete striedať, pretože sa v niektorých ohľadoch líšia svojím zložením, ale dôležité je, že ich môžete používať v kuchyni. Doma potom máte významných pomocníkov, ktorí vám pomôžu zlepšiť kvalitu života prostredníctvom vnútorných a vonkajších aplikácií.
Ajurvédske čaje
Indická ajurvéda vám môže ponúknuť bylinky na zlepšenie pleti, a to buď vo forme drveného alebo mletého prášku, alebo sypaného bylinného čaju. Kvalita našej pleti úzko súvisí s naším životným štýlom a stavom mysle, preto by ste nemali zanedbávať zásady správnej výživy. Nezabúdajte, že pokožka je spolu s vlasmi, nechtami a ochlpením na poslednom mieste v systéme priorít pre prísun živín, a preto sa tu najviac prejavia akékoľvek nezrovnalosti v životnom štýle.