Ovoce patří k základním potravinovým zdrojům, je velmi důležitou složkou výživy, ale ve srovnán...
Blog o zdravé výživě, Strana 69
Význam sušeného ovoce ve stravě
V luštěninách se příliš neomezujte, dají se upravit na sto způsobů
Luštěniny způsobují některým lidem trávicí potíže, zejména nadýmání, ovšem to je zpravidla jev dočas...
Proč bychom měli jíst ořechy častěji
Dopřejte si denně hrst ořechů Denně alespoň pár kousků ořechů, to není žádný reklamní trik. Je to n...
Význam klíčení semen nestaví jen na vitamínech a minerálech
Rostlinná semena jsou vynikajícím zdrojem potravy pro ptactvo, o tom se přesvědčí každý, kdo ptákům ...
Na talíř patří jen strava, která je zdravá!
Všude narážíme na doporučení, že bychom se měli stravovat zdravě. To se lehce řekne. Jenže co to vla...
Jídlo, které žije
Raw food teď letí. Narazíte na něj snad všude – v médiích i v obchodech, a už ho ochutnali...
Bio či ne-bio?
Je až s podivem, jak vášnivé debaty mezi lidmi dokáží vyvolat bio potraviny. Často se o jejich ...
Domácí zeleninu si může vypěstovat každý – třeba na okenním parapetu
Trápí vás, že nevlastníte ani kousek půdy, a tak to máte ke zdravým potravinám daleko? Nevěšte hlavu...
Už jste přišli na chuť nápoji z mladého ječmene?
Zelené potraviny jsou velký hit. Jejich oblíbenost mezi lidmi jasně potvrzuje to, že si je běžně můž...
Zařiďte si život podle sebe - najděte si svou vlastní cestu ke zdraví a spokojenosti
A péče o zdraví, to je zdravý životní styl, a především zdravá strava. Na žádné instantní zdraví a z...