Konopí a spánek

Konopí je často spojováno s drogovou závislostí a mnoho lidí se stále domnívá, že jde o něco nelegálního, protizákonného, co zavání vysokými pokutami a v krajním případě i tresty odnětí svobody. Tak tomu pochopitelně je u pěstování konopí kvůli THC neboli Tetrahydrokanabidiolu, vyvolávajícího euforické stavy a drogovou závislost. Konopí však obsahuje i látky CBD neboli kanabidiol, a právě ty se v současné době stávají obrovským světovým hitem.

CBD je komplex látek, který má významné pozitivní účinky na lidský organismus prakticky ve všech oblastech. Můžete je užívat na různé bolesti a zánětlivé stavy, únavu, buněčnou regeneraci a prevenci či léčbu civilizačních onemocnění. CBD napomáhá s překyselením organismu, zlepšuje zrak, pokožku, vlasy či nehty zejména díky zvýšení prokrvení tělesných periferií.

CBD olej na spaní – další možností, jak CBD látky v konopí využít, je spánek. Spánkový deficit trápí většinu populace, což je dáno enormní psychickou zátěží v průběhu studia či zaměstnání a dalším sledem povinností v rodině a partnerských vztazích. Spolu s psychikou má na spánek neblahý vliv i deficit hořčíku v potravinách. Zaměříte-li se na tyto příčiny nespavosti, můžete kvalitu spánku podpořit právě kanabidioly, které pomáhají s usínáním a zejména s prohloubením spánku až do hluboké fáze tzv. REM.

U CBD bylo prokázáno, že mírní stavy depresí, fobií a úzkostí a napomáhá psychiku zklidnit a navodit pozitivní emoce, což je pro dobrý spánek bez častého probouzení, nočních můr a divokých snů klíčové. Tímto způsobem lze nahradit i léky na nespavost, jež mívají řadu nepříznivých účinků, a nejsou pro vaše tělo zrovna ideálním přínosem.

Spolu s CBD olejem doplňujte do organismu magnézium vhodnou formou dobře vstřebatelného hořčíku a dopřejte si alespoň třikrát do týdne reflexní masáž chodidel, která má taktéž značný pozitivní vliv na usínání a hluboký spánek.