Jak prospět svému tělu?

Potravin se na našem trhu nabízí spousta. A máme určitě dost na výběr. A když už tu taková možnost je, určitě bychom ji neměli ignorovat. A protože všichni víme přinejmenším v teoretické rovině, co se skrývá za pojmem zdravá výživa, neměli bychom výběr toho, co budeme jíst, v žádném případě podceňovat. Protože všechno, co do sebe vpravíme, má svůj určitý dopad. A když sníme něco zdravého, určitě se to na nás podepíše lépe než něco, co je plné škodlivin.

Víme, že bychom měli třeba jíst víc ovoce a zeleniny. Jenže ne všechno ovoce je sladké a chutné, a zelenina přece bývá mdlé chuti a nezasytí. A tak radši dáme do košíku něco jiného. Něco s přemírou tuku a cholesterolu. A maximálně si na chvíli uvědomíme, že si tím zaděláváme na škodlivou obezitu a ucpáváme žíly, což ale vzápětí ignorujeme. Vždyť k takovým škodám nedojde hned, a kdo by se kvůli pozdějšímu spokojenějšímu životu omezoval už dnes?

A že potraviny, které si kupujeme, obsahují i kdejaké chemikálie, dochucovadla, barviva a podobně? A co na tom? Odpovědné instituce to schválily jako poživatelné, tak proč to nesníst?

A tak se prostě zbytečně nestravujeme tak, jak by si to naše tělesné schránky přály. A zaděláváme si na problémy, jichž by bylo možné se tak jednoduše vyvarovat! A to tím, že bychom nakupovali jenom to, co je nám prospěšné.

A kde se taková zdravá strava dá pořídit v případě, že byste se přece jenom rozhodli se polepšit? Klidně i na internetu. Tady najdete dokonce i e-shop, který se na tuto a jenom na tuto specializuje. A když se budete více živit tím, co se nabízí právě zde, povedete jistě delší a všestranně dokonalejší život. Protože zdraví máme jenom jedno. A kdo si ho zbytečně neničí, ten se cítí vždycky daleko líp. Na rozdíl od těch, kdo si myslí, že je jídlo jako jídlo. Což není žádná pravda, jak už se dávno dobře ví.