Aby tělo netrpělo

Každý z nás by chtěl žít zdravý a spokojený život. To bychom nesporně chtěli. Jenže děláme něco pro to, aby náš život byl právě takový? Když si přiznáme pravdu, shodneme se jistě na tom, že často ne. Nebo bychom toho určitě mohli dělat víc, než kolik toho děláme.

Většinou svému tělu dáváme docela zabrat. Čímž nemyslím tělesnou aktivitu, ale naopak to, jak se na něm podepisujeme. Žijeme často hodně nezdravě, a ačkoliv víme, co neděláme správně, počínáme si klidně nerozumně. A když se nám to potom vymstí, běháme po doktorech a doufáme, že nás tito dají do pořádku. Aby nám už zanedlouho zase otrnulo a všechno se vrátilo do ne zrovna dokonalého stavu.

Všichni třeba víme, co bychom asi tak měli jíst, abychom byli zdraví jako řípa. Víme o pozitivním vlivu vitamínů a přiměřeného množství minerálních látek a vlákniny na náš organismus. Ale když dojde na pověstné lámání chleba, rázem jako bychom všechny ty moudré poučky zapomněli. Když si jdeme koupit něco k jídlu, často bez zájmu obejdeme to, co by nám zřejmě prospělo, a nakoupíme něco, co obsahuje plno nežádoucích tuků, cukru, soli, barviv, dochucovadel a jiných pochybných složek. Třeba ze zvyku, třeba kvůli tomu, že nám to nezdravé víc chutná, třeba proto, že to líp vypadá. Nebo z nějakého jiného důvodu. Mohli bychom mít i něco zdravější, ale ignorujeme tu možnost. A tím si v dlouhodobém horizontu škodíme.

A co bychom měli dělat, abychom byli přece jenom rozumnějšími tvory? Přece neignorovat to, co nám prospívá. Když už víme, co je nám prospěšné, a když se to dá sehnat, neměli bychom to ignorovat. Měli bychom si aspoň trochu zdravé stravy dopřávat. A pokud se nám ji nechce nikde dlouho shánět, je klidně možné nakoupit ji i na jednom jediném webu. Na internetu je takový nákup hračka, a když znáte právě tento web, můžete si být jisti tím, že to, co tady seženete, bude právě pro vás to pravé.